Personal Training
Reha und Prävention
in und um Aschaffenburg, Darmstadt, Frankfurt, Mainz und Wiesbaden
Im Reha- und Präventionstraining arbeiten wir nach ausführlicher Anamnese daran Schmerzpunkte zu reduzieren. Je nach der aktuellen persönlichen Situation wird das Training rehabilitativ oder präventiv strukturiert.
Nach über zehn Jahren Berufserfahrung in einem Rehazentrum habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele Schmerzpunkte entstehen aufgrund von zu wenig, falscher oder zu viel Belastung. Mit dem richtigen Training kann man diesen Schmerzprunkten vorbeugen.
Um nach akuten Verletzungen wie beispielsweise einem Bandscheibenvorfall möglichst schnell wieder fit und schmerzfrei zu werden ist ein gezieltes Training notwendig und wichtig.
Personal Training Aschaffenburg, Darmstadt, Frankfurt, Mainz, Wiesbaden und Umgebung.
Trainingsberatung und -betreuung rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Sport im gesamten Rhein-Main Gebiet.
Personal Trainer Mainz und Diplom Sportwissenschaftler mit über zehnjähriger Berufserfahrung im Fitness- und Rehatraining.
Die Trainingseinheiten finden am Ort Deiner Wahl statt. Gerne komme ich zu Dir (Mainz, Wiesbaden, Aschaffenburg, Darmstadt und Umgebung) oder wir vereinbaren Onlinetraining.
Meine Leistungen im Personal Training biete ich u.a. an in Mainz, Bingen, Oppenheim, Taunusstein, Bad Schwalbach, Kronberg, Königstein, Hofheim, Nieder-Olm, Wiesbaden, Offenbach, Hanau, Aschaffenburg, Darmstadt, Griesheim, Bensheim, Langen, Groß-Gerau und Rüsselsheim.